التخطي إلى المحتوى

الانفلونزا ونزلات البرد الاعراض والعلاج

الانفلونزا هو التهاب يصيب الانسان وخاصة عند تعرضه لنزلة برد وخاصة في الشتاء او بسبب انتقال عدوى اليه من شخص مريض بالرذاذ عند السعال او الكحة وضعف المناعة والتدخين يساعدان في تلك الاصابة وفي هذه الحالة يحتاج المريض الى الراحة والعلاج وخاصة الحمضيات والفواكه التي تحتوي على فيتامين ج والسوائل الدافئة والوقاية خير من العلاج

الاعــــــراض
خروج سائل مخاطي شفاف من الانف في بداية الاصابة ثم يتحول الى غليظ
ضيق في التنفس وصداع وشعور بالارهاق .
كثرة الكحة والعطس واحساس بانغلاق الانف .
احساس بالتكسير ووجع في الظهر والعظام .
زيادة في حرارة جسم المصاب.

الانفلونزا ونزلات البرد

الاسبـــــــاب
انتقال العدوى المسبب للانفلونزا عن طريق التعرض للرذاذ المتطاير من المريض عند العطس والكحة .
استعمال ادوات المريض الخاصة كالمناشف وايضا بالملامسة والمصافحة والتقبيل .
الاصابة بنزلات البرد يسبب الانفلونزا
ضعف مناعة الجسم والاجهاد والتغذية الغير سليمة يساعد على الاصابة .
خروج الشخص من مكان دافيء الى مكان بارد كالخروج بعد الحمام فجأه
التدخين يضعف الجسم ويساعد على الاصابة بالانفلونزا

الوقـــــاية

يجب الاهتمام بالنظافة العامة وخاصة اليدين عدم استعمال فوط المريض وادواته الخاصة
الابتعاد عن المريض وعدم مصافحته وتقبيله .
عدم التعرض لتيارات الهواء البارد فجأة تناول الحمضيات والكيوي لاحتوائها على فيتامين ج المقاوم للمرض .

العـــــــلاج

الراحة والسوائل
على المريض ان يلتزم الراحة ويكثر من شرب السوائل الدافئه وعصير الفاكهه والماء

تناول الحمضيات
كالبرتقال والليمون واليوسفندي والجريب فروت وكذلك الكيوي كلها غنية بفيتامين ج لمقاومة الانفلونزا
شوربة الدجاج
فهي تعلاج الاحتقان في الانف والحنجرة .
البـــابونج
يغلى البابونج ويستنشق بخاره ويشرب بعد تحليته ليعالج الانفلونزا

الانفلونزا ونزلات البرد الاعراض والعلاج

الزيزفون
تغلى اوراق الزيزفون والازهار لفائدتها في علاج الانفلونزا ويمكن ان يضاف اليه ورق الجوافة والحبة السوداء

الينسون
يغلى الينسون والزعتر والزنجبيل لخمس دقائق ثم يحلى بالعسل او السكر ويشرب دافئا لتنشيط جهاز المناعة وازالة البلغم وقتل الجراثيم ويمنع هذا الشراب عن الحوامل

القرفة
تغلى القرفة كالشاي وتحلى وتشرب لعلاج الانفلونزا والزكام

البصل والثوم
كلاهما مطهر وقاتل للجراثيم ومقاوم للانفلونزا ونزلات البرد وكذلك الفلفل الحار .

الجزر
يؤكل الجزر باستمرار لانه مضاد للاكسدة والانفلونزا والزكام .

حمام البخار
على المريض ان يستنشق بخار الماء المتصاعد من الماء المغلي مع تغطية الراس حيث يساعد على اذابة المخاط وفتح مجاري التنفس .